Opis
Medso Witamina B-Complex 100% 100 kapsułek
Dla kogo ten produkt sprawdzi się najlepiej?
To suplement diety w formie kapsułek, zawierający kompleks witamin z grupy B. Został opracowany z myślą o osobach dorosłych, które chcą uzupełnić swoją codzienną dietę w te składniki. Sprawdzi się szczególnie u osób prowadzących aktywny i wymagający tryb życia, a także w okresach zwiększonego wysiłku umysłowego lub fizycznego, kiedy dbałość o zbilansowany jadłospis staje się kluczowa dla zachowania równowagi organizmu.
Dlaczego warto po niego sięgnąć?
Codzienne wyzwania wymagają energii i sprawnego umysłu. Witaminy z grupy B, takie jak tiamina, ryboflawina, niacyna, witamina B6 i B12, wspierają utrzymanie prawidłowego metabolizmu energetycznego ¹²³⁴⁵. Dodatkowo niacyna, kwas pantotenowy, witamina B6 i B12 przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia ⁶⁷⁸⁹.
Prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego jest kluczowe dla dobrego samopoczucia. Tiamina, ryboflawina, niacyna, witamina B6, biotyna i witamina B12 pomagają w jego właściwym działaniu ¹⁰¹¹¹²¹³¹⁴¹⁵. Równocześnie tiamina, niacyna, witamina B6, biotyna i B12 wspierają utrzymanie prawidłowych funkcji psychologicznych ¹⁶¹⁷¹⁸¹⁹²⁰, a kwas pantotenowy pomaga w utrzymaniu sprawności umysłowej na prawidłowym poziomie ²¹.
Kompleksowe działanie składników obejmuje także inne obszary. Witaminy B6 i B12 wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego ²²²³. Z kolei ryboflawina, niacyna i biotyna pomagają zachować zdrową skórę ²⁴²⁵²⁶.
Składniki produktu i ich właściwości
Witamina B1 (tiamina) – pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca ²⁷ i układu nerwowego ¹⁰. Przyczynia się również do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego ¹ oraz prawidłowych funkcji psychologicznych ¹⁶.
Witamina B2 (ryboflawina) – pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu czerwonych krwinek ²⁸ oraz prawidłowego widzenia ²⁹. Wspiera zachowanie zdrowej skóry ²⁴ i przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia ³⁰. Pomaga także w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym ³¹.
Witamina B3 (niacyna) – przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego ³ oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia ⁶. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego ¹² i w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych ¹⁷.
Witamina B5 (kwas pantotenowy) – pomaga w utrzymaniu sprawności umysłowej na prawidłowym poziomie ²¹. Przyczynia się do prawidłowej syntezy i metabolizmu hormonów steroidowych, witaminy D i niektórych neuroprzekaźników ³² oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia ⁷.
Witamina B6 (pirydoksyna) – pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek ³³ i wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego ²². Przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej ³⁴ oraz do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu ³⁵.
Witamina B7 (biotyna) – pomaga zachować zdrowe włosy ³⁶ i skórę ²⁶. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych ³⁷ oraz wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego ¹⁴.
Witamina B9 (kwas foliowy) – uzupełniające spożycie kwasu foliowego zwiększa poziom folianów u matki. Niski poziom folianów u matki jest czynnikiem ryzyka rozwoju wad cewy nerwowej u rozwijającego się płodu ³⁸.
Witamina B12 (kobalamina) – pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek ³⁹ i odgrywa rolę w procesie podziału komórek ⁴⁰. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego ²³ i przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia ⁹.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Kiedy najlepiej przyjmować kapsułki? Rano czy wieczorem?
Zalecamy przyjmowanie kapsułki w trakcie posiłku, popijając ją wodą. Pora dnia, na przykład rano, jest często preferowana, ale najważniejsza jest regularność i przyjmowanie suplementu wraz z jedzeniem.
Czy mogę łączyć ten suplement z innymi preparatami?
Jeśli przyjmujesz na stałe leki lub inne suplementy diety, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą przed rozpoczęciem stosowania nowego produktu. Pozwoli to upewnić się, że suplementacja jest dla Ciebie w pełni bezpieczna.
Jak długo mogę stosować ten produkt? Czy trzeba robić przerwy?
Suplementacja powinna być traktowana jako uzupełnienie zbilansowanej diety, a nie jej stały zamiennik. Decyzję o długości stosowania najlepiej podjąć po konsultacji z lekarzem, który oceni Twoje indywidualne potrzeby.
Dlaczego po zażyciu kapsułki mój mocz ma intensywny, żółty kolor?
Intensywna, żółta barwa moczu jest naturalnym i całkowicie normalnym zjawiskiem podczas suplementacji witamin z grupy B, zwłaszcza witaminy B2 (ryboflawiny). Organizm wydala w ten sposób nadmiar witaminy, której nie jest w stanie w danym momencie przyswoić, więc nie jest to powód do niepokoju.
Czy ten suplement jest tylko dla sportowców?
Produkt jest przeznaczony dla wszystkich osób dorosłych, które chcą uzupełnić swoją dietę w witaminy z grupy B. Nie jest on skierowany wyłącznie do sportowców, ale do każdego, kto uważa, że jego codzienne menu może wymagać takiego uzupełnienia.
Rejestr oświadczeń żywieniowych i zdrowotnych UE ▸
¹ POL-HC-6472 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6472
² POL-HC-6450 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6450
³ POL-HC-6424 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6424
⁴ POL-HC-6491 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6491
⁵ POL-HC-6482 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6482
⁶ POL-HC-6428 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6428
⁷ POL-HC-6435 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6435
⁸ POL-HC-6498 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6498
⁹ POL-HC-6488 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6488
¹⁰ POL-HC-6473 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6473
¹¹ POL-HC-6451 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6451
¹² POL-HC-6425 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6425
¹³ POL-HC-6492 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6492
¹⁴ POL-HC-6334 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6334
¹⁵ POL-HC-6483 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6483
¹⁶ POL-HC-6474 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6474
¹⁷ POL-HC-6423 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6423
¹⁸ POL-HC-6495 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6495
¹⁹ POL-HC-6336 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6336
²⁰ POL-HC-6485 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6485
²¹ POL-HC-6433 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6433
²² POL-HC-6497 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6497
²³ POL-HC-6487 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6487
²⁴ POL-HC-6454 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6454
²⁵ POL-HC-6427 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6427
²⁶ POL-HC-6339 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6339
²⁷ POL-HC-6475 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6475
²⁸ POL-HC-6453 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6453
²⁹ POL-HC-6455 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6455
³⁰ POL-HC-6458 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6458
³¹ POL-HC-6457 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6457
³² POL-HC-6434 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6434
³³ POL-HC-6496 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6496
³⁴ POL-HC-6499 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6499
³⁵ POL-HC-6494 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6494
³⁶ POL-HC-6337 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6337
³⁷ POL-HC-6335 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6335
³⁸ POL-HC-8435 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-8435
³⁹ POL-HC-6486 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6486
⁴⁰ POL-HC-6489 (Rejestr UE)
https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register/details/POL-HC-6489
